习言道|坚持党校姓党,牢记党校初心

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羊城晚报讯 记者朱嘉乐、通讯员粤卫信报道:国庆、中秋“双节”即将来临,如何健康过节?在近日广东省卫健委举办的“岭南时令与健康专家媒体座谈会”上,广东省疾病预防控制中心副主任医师张萌给出建议,可采用“一不、二少、三多”健康指南。-->  “一不”指的是“不采不食野”。郊游踏青,一定要杜绝采摘和食用野生蘑菇、野生植物和路边野果。  “二少”包括两个方面:一是“少油糖”,就是要控制高油、高糖、高脂肪食物的摄入量,优先选择清蒸、炖煮等烹调方式的菜肴,少选油炸、烧烤类食品。二是“少浪费”,就是外出就餐要按需点餐,尽量不要造成食物浪费。  “三多”是指:一是“多运动”。保持规律的运动习惯,建议每天进行30分钟以上的中等强度运动,如快走、慢跑、骑自行车、登山、郊游等户外活动。二是“多蔬果”。确保每餐都有足量的新鲜蔬菜和水果,建议每天摄入300-500克蔬菜、200-350克水果。三是“多选店”。外出就餐时要选择证照齐全、环境整洁的正规餐饮场所,食品安全更有保障。  此外,还要特别注意饮食卫生。在外就餐要做到“熟食优先”,尽量避免生冷食物。食用火锅时,一定要确保食物完全煮熟,特别是肉类、海鲜等食材。需要提醒的是,酒、醋等调味料并不能有效杀灭寄生虫和致病菌,不能依赖这些方法来保证生食的安全。 【编辑:刘阳禾】

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服务改善,过去,新华社乌鲁木齐9月26日电 受习近平总书记嘱托,带着以习近平同志为核心的党中央的亲切关怀和全国人民的深情祝福,中央代表团各分团26日在新疆维吾尔自治区和新疆生产建设兵团多地,继续看望慰问各族干部群众,强调要深入学习贯彻习近平总书记在听取新疆维吾尔自治区党委和政府工作汇报时的重要讲话精神,完整准确全面贯彻新时代党的治疆方略,牢牢扭住新疆社会稳定和长治久安工作总目标,紧紧围绕铸牢中华民族共同体意识主线...

分析结果,中新网9月28日电 国新办28日上午就中秋国庆假期交通运输服务保障有关情况举行新闻发布会。国家邮政局副局长廖进荣介绍,截止到9月27日,全国今年以来揽收的快递包裹已经达到了1432.7亿件,日均5.3亿多件。  廖进荣指出,随着两节的临近,进入9月份以来,快递的揽收量明显上升。国家邮政局统计,9月份日均已经达到了5.57亿件,高峰值单日超过了6亿件。预计节日期间快递量会有所回落,节日之后会迅速恢复到常态化的水平,总体上呈现一个U字形。  廖进荣表示,国家邮政局高度重视“双节”邮政寄递工作,主要做好四方面工作:  一是做好寄递服务的能力保障。督促企业加强和电商平台的沟通,科学的预测假期业务量的变化,合理安排运力。同时,要保障重点的分拨中心和一些重点的干线运输平稳运转,末端网络畅通有序。-->  其次是确保寄递服务质量,加强行业的服务质量监管,确保在中秋、国庆期间各个企业快递服务的标准不变化、质量不下降、服务不降级。这段期间,邮政快递业的申诉工作是24小时运转的,会及时受理跟踪督办各种投诉举报,强化投申诉的处理能力。  第三是铸牢行业的安全底线。一方面,这段时间国家邮政局加强了调度,要求各个邮政快递企业加强隐患排查和应急管理,确保不发生安全问题。另一方面,国家邮政局各级邮政管理部门会加强安全检查,督促企业严格落实实名收寄、收寄验视、过机安检三项制度,严防违禁物品流入寄递渠道,影响公共安全。  廖进荣指出,还有一项工作是要切实维护好快递小哥的合法权益,国家邮政局会同地方积极开展中秋、国庆的慰问活动,也督促各个企业统筹安排好在岗员工的休息休假,保障节日期间在岗员工的权益。 【编辑:付子豪】

除非,而且,中新网咸宁9月29日电 (胡传林 黄奇峰 刘建平)“中国美丽休闲乡村”湖北通城内冲古瑶村完成升级改造后29日正式开门纳客。28日晚,由知名导演刘伯安执导的《瑶望千年·云歌》户外实景剧首演,为景区焕新迎客拉开序幕。通城古瑶村焕新迎客。刘建平 摄  内冲村坐落于湘鄂交界的药姑山北麓,曾是古瑶民千家峒聚居地。2025年6月底,该村启动全面提档改造,推进8处重点项目建设,涵盖核心IP打造、古街升级及多业态...